SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Brzuch- Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest na forum co najmniej kilkadziesiat(jeśli nie kilkaset) tematów -jak to zrobic. Zajrzyj tez do chłopaków z konkursu Krata na Lato w dziale +35-dokładnie opisuja dzień po dniu w drodze do kraty-rezultaty sa imponujace!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2013-05-31 11:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczerwienienie wokół ust

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem coś podobnego naście lat temu jakieś grzybicze to było dostałem jak pamiętam clotromazolum do smarowania i przeszło najgorsze że powracało co jakiś czas ze 2-3 lata ale później zniknęło na stałe i już naście lat jest ok Dzięki za wskazówkę, postaram się to załatwić. Możliwe że się tym zaraziłem od jakiejś syrenki ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2023-06-03 06:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr niestety nie wiem ile wynosi,gdyz mowie tylko to co przeczytalem na plakacie w silowni,wiecej tam nie bylo.BYc moze kingeri jest lepiej poinformowany i cie oswieci Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2003-11-07 17:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cylk wakacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    niedługo wam zapodam aktualne zdjecie, to ocenicie co do tych funkcji w nawiasach, napisałem tak specjalnie wiadomo, że skutkiem nieporządanym kreatyny jest zwiekszenie zawartosci wody w komórkach, a skutkiem porządanym zwiekszenie wytrzymałości, poprzez zwiekszenie ilosci kreatyny w komórkach

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2009-06-07 17:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SportFan jedzie po Robercie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] kulturystów zakłada sklepy z suplami a Robert zrobił to na dużą skale, przyczym zrobił to przy pomocy marketingu na wesoło. Jakoś mało kto wspomina że Robert jest przykladem dla wielu gówniarzy którzy polecieli na silownie zamiast siedzieć pod blokiem i szukać problemów? Ostatnie co warte jst wspomnienia to pokazał ludziom że ktoś [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2012-12-10 14:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SportFan jedzie po Robercie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Zgadzam sie z kult. No poza ostatnim zdaniem bo hejta to nigdy dobrze nie jest... Ogolnie sam zaluje ze wszedlem w ta strone bo ogolnie pierwszy raz gdy to zobaczylem to olalem bo wiedzialem ze kit ale w ktorys dzien sie nudzilem i kliklem. A niestety taki ""redaktor" dostaje pieniadze od liczby wyswietlen wiec wgl nie ma co w takie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2012-12-11 20:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwiczeniami siłowymi mogę schudnąć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, ćwiczenia siłowe to tylko bodziec do tego by z sylwetką coś się działo. A by te działania jakoś kierunkować prowadzi się dietę. 6 kg nie jest to ciężar jakiś wymagający. 12 lat to też nie wiek, by się jakoś specjalnie odchudzać. Zacznij po prostu jeść zdrowo i uprawiaj jakiś sport. Może sporty walki? Co do spalania tłuszczu miejscowo, to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2019-11-05 19:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwiczeniami siłowymi mogę schudnąć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zobacz co napisałem w wypowiedzi umieszczonej powyżej. Skyr jak najbardziej może stanowić element zdrowej diety. Istotne jest jednak to, aby nie zawierał on w swoim składzie dodatku cukrów prostych, czyli w wersjach smakowych. Te z Biedronki, smakowe, niestety mają w swoim składzie cukry. Z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2019-11-09 11:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15/? lekka pakerka /?białko??

    Post
    Trening dla początkujących

    to co napisal entor jest racja, ja jem wlasnie jajka, mleko sery, ale tylko swojkie, bo ze sklepu nie ma zadnych wartosci!!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2009-03-20 15:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta pod kątem w Twoim przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety nie wiemy jak to wygląda. Warto więc to przeanalizować w pierwszej kolejności. W drugiej, należy zwrócić uwagę na pomiary tych efektów. Nie napisałaś nic na ten temat. Miarą kształtowania sylwetki są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2023-12-10 08:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bralem ale sadze ze Ci co mowia ze jest wyje0iste nie wiedza ze to efekt placebo.Hmb moze oplaca sie ale jak jestes zawodowcem, masz full kasy, mozesz stosowac go przez minimum rok.lepiej zastapic go tanszym antykatabolikem

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2005-01-15 17:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Brzuszki, ćwicz najlepiej codziennie proponuje Aerobiczną Szóstkę Weidera. ad. 3 - to, jak szybko zaczną Ci rosnąć mięśnie przed ramienia zależy przede wszystkim od Twojego planu treningowego, diety i predyspozycji Twojego organizmu, bo przecież jest to mięsień jak każdy inny. ad.4 czy Ty na siłowni trenujesz tylko biceps ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-04-27 10:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan non stop

    Post
    Doping

    [...] dobrze Te mity o niewiadomo jakiej szkodliwosci wszystkie obalilem juz dawno bylem na poteznych cyklach z trenem winem enanem gdzie dawki trena byly rzedu 100mge2d na pierwszy kontakt i nie uwazam tego za madre ale zdazalo sie nacpac amfa nachlac do tego i nic mi nie bylo i nie jest leszczyny Zmieniony przez - steryd92 w dniu 2011-05-24 00:10:58

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2011-05-24 00:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie wykonywac pompki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] efekty 200 push ups challenge i chciałbym właśnie tego tez spróbować Ale z reguły w tych różnorakich challange są rozpisane jakieś warunki wykonania w tym nie ma nic? Bo generalnie 200 pompek dziennie to nie problem zrobić bo co 15 minut machniesz to pójdzie gładko natomiast zrobić 50 w serii poprawnych technicznie pompek nie jest łatwo.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2019-03-04 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że cykl jest długi i trwa tyle tygodni ale nie przeszkadza mi to dece już mam a prolo nie problem zależy mi na jak najlepszych rezultatach czyli ile tej deci konkretnie i ile prolo w tygodniu ??deci 200mg na tydzien i tak samo prolo 200mg czyli co dwa razy w tygodniu?? może mi ktoś udzielić konkretnej odpowiedzi a jak nie ta deca z prolo to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2008-02-03 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Doping

    NAPISAŁEM GŁOWNIE CO NIE ZNACZY ZE WINSTROL PRIMA I OXANDROLON SA POCHODNYMI NANDROLONU.JAK SIE NIEPRZESADZA Z DAWKAMI TO NANDROLONY NIE SPOWODUJA GINEKOMASTII.PRZY NANDROLONIE NIE JEST TAK ŁATWO O GINEKOMASTIE CHYBA ZE MA SIE DO NIEJ SKŁONNOŚCI

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6458 Data: 2002-08-12 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quantum ju jitsu co Wy na to??

    Post
    Sztuki Walki

    takie rzeczy to na pokazach ju jitsu albo zawodach to codziennośc - może nie aż tak te techniki latające jak na filmiku ale bardzo fajnie wyglądaja i nie jest to wcale badziewne i latwo się tego nie da nauczyć ... zreszta co ja będe mądrzejszy od telewizora tu są specjaliści niektórzy ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2008-07-19 23:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie Kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja się je co w ręce wpadnie to tak jest, poczytaj sobie trochę: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html z taką masą to nie wolałbys poredukować?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-02-26 16:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Protein

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kółeczko wzajemnej adoracji Wracając do Egga... Popraw mnie jeśli się mylę, ale generalnie chyba u konkurencji albo nie ma w ogóle, albo szczególnie promowane też nie jest. Natomiast z tego, co się naczytałem to niektórzy Egg Olimpa dodają do omletów, jakichś tam wypieków i przepisów, by podnieść ich wartość biologiczną. Natomiast tak do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2010-07-29 14:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Cardio

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro Ci brakuje, to dlaczego czemu kupujesz sprzęt w przeznaczeniu dla takowych? no to Ci chłopie mówię, co jest skuteczne a nie tylko wygląda i kosztuje. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-12 11:43:02

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2013-02-12 11:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)